Any question?
+62 852 1100 7001
+62 851 0319 5795
+62 852 1100 7001(WA)
+62 851 0319 5795(WA)
admin@homeschoolingshine.com
Homeschooling Surabaya Berbasis KristenHomeschooling Surabaya Berbasis Kristen
  • Home
  • Profil
  • Akademik
  • Fasilitas
  • Artikel
  • Pendaftaran
  • Kontak dan Lokasi
  • Home
  • Profil
  • Akademik
  • Fasilitas
  • Artikel
  • Pendaftaran
  • Kontak dan Lokasi

Artikel

  • Home
  • Blog
  • Artikel
  • Olahraga Minim Risiko untuk Remaja saat Pandemi

Olahraga Minim Risiko untuk Remaja saat Pandemi

  • Posted by intan subiantoro
  • Date January 1, 2021

Ada satu hal yang mungkin mengganggu benak sebagian besar orang tua saat kegiatan sekolah terpaksa berpindah ke rumah karena pandemi yang sedang terjadi saat ini. Hal tersebut adalah makin berkurangnya atau sedikitnya remaja untuk memiliki waktu dalam berolahraga. Dengan semakin meningkatnya penggunaan alat komunikasi atau kerap disebut gadget untuk keperluan pembelajaran secara online, remaja kini lebih banyak memakai waktunya untuk merebahkan diri. Hal ini biasa dikenal dengan sebutan “kaum rebahan”. Bukan hanya sekedar bahan lelucon, istilah “kaum rebahan” muncul dikarenakan generasi muda saat ini daya juangnya terlihat lebih rendah. Hal ini terjadi dikarenakan keadaan kini serba mudah dilakukan dengan adanya teknologi. Tidak seperti di tahun dimana teknologi masih terbatas untuk dapat diakses, teknologi kini dapat jauh lebih mudah untuk diakses.


Selain istilah “kaum rebahan”, ada istilah lain yang juga memiliki arti yang sama. Istilah tersebut merupakan “mager” (malas gerak), hal ini juga sering jadi alasan remaja untuk tidak melakukan sesuatu. Mengetahui hal ini, tentunya sebagai orang tua ataupun wali dari anak remaja pastinya tidak ingin istilah-istilah tersebut terjadi pada mereka. Oleh sebab itu, apapun kondisi tempat tinggal hingga suasana di rumah, memotivasi remaja anda untuk rutin berolahraga sangatlah perlu diperhatikan. Olahraga untuk remaja memiliki banyak manfaat, mulai dari mencegah obesitas, memperbaiki mood, serta melatih kerjasama dan sportivitas pada olahraga kelompok. Bagi remaja putri, olahraga mampu mencegah kelainan pola makan dan dapat membentuk konsep diri positif. Olahraga untuk remaja laki-laki dapat mengisi waktu luang yang dimana dapat diketahui aktivitas mereka lebih banyak.
Macam-macam olahraga di masa pandemi yang dapat dilakukan oleh remaja dengan minim risiko beberapa contohnya adalah jalan pagi/jogging, lompat tali/skipping, bersepeda, menari/dance, ataupun olahraga tim yang dapat dilakukan sendiri seperti sepak bola ataupun basket. Selain macam-macam olahraga di masa pandemi yang telah diketahui, dalam memotivasi remaja untuk berolahraga, pastikan anda sebagai orang tua ataupun wali anak juga turut aktif melakukan olahraga. Orang tua adalah contoh terbaik bagi anaknya, apalagi remaja sudah bisa berpikir kritis ketika melihat orang tuanya hanya menyuruh tanpa ikut melakukan. Dari 24 jam dalam sehari, 15-30 menit saja tentu tidak akan menyita waktu. Jika dalam olahraga yang dilakukan terasa berat, dapat diingatkan kepada remaja bahwa kesehatan adalah hal yang berharga saat ini.

  • Share:
intan subiantoro

    Previous post

    Pengaruh Pola Asuh Religius Dalam Perkembangan Anak
    January 1, 2021

    Next post

    Sikap orangtua yang menurunkan kepercayaan diri anak
    January 5, 2021

    You may also like

    Manfaat Membaca Untuk Anak
    11 February, 2021

    Membaca adalah kegiatan yang harus dibiasakan dari kecil untuk memberikan manfaat positif pada anak-anak. Banyak sekali orangtua yang kurang menyadari hal ini dan tidak mengetahui apa saja manfaat yang ada …

    Mengenali Gejala Depresi Pada Anak
    25 January, 2021

    Mencegah anak untuk depresi adalah hal yang perlu orang tua lakukan. Setiap orang tua harus sadar bahwa depresi memiliki gejala yang tersembunyi. Oleh karena itu sangatlah penting untuk orangtua memerhatikan …

    Pentingnya mengajarkan perawatan gigi pada anak
    21 January, 2021

    Menjaga  kesehatan anak merupakan suatu kewajiban bagi setiap orang tua pada anak termasuk kesehatan gigi dan mulut. Menjaga kesehatan gigi dan mulut ini bukan hanya tugas orang tua sepihak namun …

    Categories

    • Artikel
    Homeschooling Shine

    +62 851 0319 5795

    +62 852 1100 7001

    admin@homeschoolingshine.com

    PKBM Shine Mercy Interculture

    PKBM Shine Mercy Interculture membuka layanan homeschooling umum dan homeschooling berbasis kristen yang berpusat di kota surabaya. Sebagai homeschooling surabaya berasas kristiani, PKBM Shine Mercy Interculture menyediakan layanan pendidikan berkualitas internasional dengan standar-standar kristen. Tujuannya adalah membentuk setiap murid PKBM Shine Mercy Interculture Surabaya menjadi pribadi yang tangguh, berdampak serta bersinar dalam berbagai bidang kehidupan.

    Our Partners

    Optimized by SimpleBetter. Copyright ©2017. Homeschooling Surabaya | Homeschooling Berbasis Nilai Kristen. All rights reserved

    • Home
    • Profil
    • Akademik
    • Fasilitas
    • Artikel
    • Pendaftaran
    • Kontak dan Lokasi